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燕麦片有什么功效作用

AI答案

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1、燕麦片含有膳食纤维。

2、适当吃一些还能促进胃肠道的蠕动,起到通便的作用,还能增加饱腹感。

3、如果长期食用,也有一定的减肥效果。

4、还能降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,排泄胆固醇,预防糖尿病。

责任编辑: 鲁达

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