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大枣的功效和作用自学中医爱好者

AI答案

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1、大枣具有健脾益气、养血安神、抗衰老、美容养颜、保肝解毒、增强抵抗力的功效。

2、红枣的维生素含量很高,有“天然维生素丸”的美誉。

3、还能提高免疫力,抑制癌细胞,促进白细胞生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,对病后体虚的人有很好的滋补作用。

4、吃枣的时候可以把枣皮去掉,吃枣肉,因为枣皮比较坚韧,不易消化。

责任编辑: 鲁达

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